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休肝日

昨年10月の隠居生活開始以来、週に一度は休肝日と決めて実行しています。当初は週に2日、
火、水を休肝日としたのですが、これは一度やっただけで直ぐに挫折しました。二日連続で
酒を断つのは幾らなんでも無理な話で、それによるストレスの方が酒より体に悪いと判断し、
それからは週に一日原則火曜日を休肝日としています。今日がその日で、ノンアルコールの
ビールテイスト飲料を1本飲みながら食事しました。付き合い等の関係から火曜日に飲まざるを
得ない時は、別の日をそれに充てています。大抵は水曜か木曜が代替日となりますが、先週は
火、水、木と何やかやで飲んでしまい、「今週はもう無理だな。」と諦めかけましたが、女房が
休肝日を強く言い張り、已む無く従ったので途切れずに続けることが出来ました。

酒を飲まないと食事が精々15~20分もあれば済んでしまい、酔って眠ることもないので時間が
たっぷり出来るのが良い点です。今日はテレビもサッカー以外ろくな番組がないし、普段
夜中に書き込むこのブログもこんな宵の口に書ける訳です。サッカーまでまだ2時間近く
ありますので、これから少しCDを聴きながら読書することにします。
by nakayanh | 2011-01-25 20:34 | つれづれ