久々にバイク三昧

この週末、久々にクロスバイクでじっくりトレーニングしました。

昨日は朝6:30から8時過ぎまで、25K(ラン換算10K)風がなく穏やかな気候でしたが、
やはり早朝は寒いです。つま先は足の裏貼付用ホカロンでまずまずですが、手が凍えます。
手袋を2枚付けていても、人差し指は殆ど感覚がなくなり、一歩間違うと凍傷になりそうです。
でも江戸川堤では柳の淡い緑が遠くに見え、土手には黄色い花も咲いていて、着実に春は
近づいているようです。

今朝も6:30から8時過ぎまで25K。今日も風はないのですが昨日より更に寒かったです。
帰って朝食を終えてから再度バイクに乗り、久々に5Kほど離れたサイクルショップに行き、
バイクを点検してもらいました。1時間余り掛けてチェーンの汚れ取りやオイル塗りの方法を
実地で教えて頂き、幾つかバイクグッズを買って、リュックに入れて出発。途中のコンビニで昼食の
おにぎりを買って再度江戸川へ。

流石に日中は朝よりずっと暖かです。北へ向う途中は風もなく快適。利根運河に抜けて
午後2時近く、途中の公園で遅めの昼食を摂りました。家族連れが水辺で遊んでいて、
鴨も泳いでいて長閑で平和です。こういうところで食べるおにぎりの美味しいこと。家から持ってきた
魔法瓶のあったかいお茶も正解でした。食後少し先の6号線まで行って折り返し、自宅へ戻りました。
日が翳ってきて、南からの風が向かい風となり少し寒かったです。昼間は約52K。今日は計77K。
流石に最後の方はお尻が痛く、2,3度休み休み帰りました。自宅到着は4時少し前でした。
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by nakayanh | 2009-02-22 23:37 | スポーツ